No se trata de un tema más de coaching se trata de ti
‘La belleza comienza en el momento en el que decides ser tú misma’, Coco Chanel.
Muchas críticas asocian el cuidado personal con corrientes de simple presunción de apariencias y la verdad es que no es eso. Entregar tiempo para mimarte y
consentirte es la mejor inversión que puedes hacer, tanto por dentro como por fuera, eres tú el peor juez de tus circunstancias, sobre tus hombros pesa tu bienestar.
Conocerte es la principal herramienta que te acompañará en los malos y aun mejor en los buenos momentos. Existen muchas formas de cómo llegar a conocerte mejor.
La más fácil desde nuestra experiencia es hacer un mini FODA (fortalezas,
oportunidades, debilidades y amenazas) de ti misma. En el mundo TYBERRYbio
hemos probado hacerlo y te sugerimos, es preferible si sigues estos pequeños tips:
● Divide una hoja en 4
● Haz un listado en cada cuadrante con cada clasificación FODA
● Empieza haciéndolo desde tu punto de vista
● Ahora imagina que eres alguien neutral que te califica.
● Después, puedes pregúntale a alguien de mucha confianza que te ayude con
una lista.
● Finalmente resalta esas características que se repiten y voalá ya tienes tu
resultado.
Ahora ya puedes reconocer tus debilidades y sobre todo tus fortalezas ‘La belleza
se trata de mejorar lo que ya tienes, ¡permítete brillar!’, Janelle Monae. Sí, tener
errores y puntos de mejora es de humanos, pero en tus fortalezas, en estas nos
concentraremos. Acéptalas, otórgatelas, informarte más de cómo poder exponencialas te dará la llave de la confianza que necesitas para sentirte mejor.
Que se traduce: sentirse mejor = verte mejor. Tu piel te lo agradecerá pues dejarás de fijarte en solo en tus defectos.
Como has podido concluir, no se trata de apariencias simplemente. El bienestar
contigo misma es un proceso de cambio en el que te acompañaremos, porque nos encanta que nuestra comunidad, a la que queremos y defendemos mucho, pueda llevar un estilo de vida y cuidado personal sin sentir culpa ni egocentrismo. Por lo contrario, queremos que se sientan libres de expresar, apreciar su propia belleza y brillen por sí mismas.
